Reconsiderarea notiunii de risc – coaching pentru asumarea riscului

Author: monicabarbulescu

21 iulie 2015 Coaching

La o sedinta de coaching, clienta mi-a vorbit despre “blestemul riscurilor” de care este urmarita si de care nu poate sa scape. Spunea ca frica de risc ii blocheaza deciziile si, bineinteles, actiunile. Inainte sa incepem sa lucram pe acest subiect i-am spus un proverb japonez care a pus-o pe ganduri: “sa stii si sa nu actionezi, inseamna sa nu stii nimic”!
Multi dintre noi isi frang posibilitatile de a fi asa cum ne dorim pentru ca ne lasam orbiti de posibile sau inventate riscuri. Daca esti unul dintre noi – citeste mai departe!
Dovezi ca stii sa-ti asumi riscuri:
Tu – copil lipsit de agoniseala intelectuala a societatii
Te-ai nascut si ai venit intr-o lume necunoscuta
Ai continuat sa mergi, chiar daca la inceput ai cazut si te-ai lovit
Ai decis sa continui sa vorbesti, chiar daca la inceput stalceai cuvintele si toti radeau de tine
Tu – iubind si devenind insasi manifestarea dragostei
Ai decis sa te casatoresti, chiar daca citisesi ca 50% dintre mariaje se destrama
Ai decis sa ai un copil, chiar daca stiai ce responsabilitate uriasa inseamna
Tu – in fata nevoilor sau a placerilor
Conduci masina, chiar daca sunt numeroase accidente auto. Zbori cu avionul
Faci ski, patinezi, sari cu parapanta, mergi cu bicicleta, practici scuba diving, chiar daca, oricand, ceva poate declansa nedoritul
Cand si ce anume instaleaza intoleranta la risc? Apare ca un virus – pe nesimtite si te auzi spunand:
nu pot sa fac asta pentru ca nu stiu daca o sa iasa perfect
ma pot compromite. Ce o sa spuna oamenii daca gresesc?
…
Pe cat de valide sunt aceste intrebari, pe atat de puternica este frana pusa de ele!
Aminteste-ti: copilul care ai fost, spunea “ma ridic si merg ca o balerina!”? sau “voi pronunta cuvintele cu dictie de actor englez!”? Nu! Pe atunci nu stiai despre perfectiune. Te dezvoltai firesc! Cand te-ai indragostit cat a contat parerea celorlalti? Intuitia ti-a fost reper! La casatorie ai jurat “la bine si la greu”! Dupa ce ai nascut ai fost prezenta langa copilul tau zi de zi, biberon de biberon, pempers de pempers. Aveai in cap sa iei un premiu pentru parintele anului? Te-ai bazat pe capacitatea ta de a oferi dragoste! Si dragostea nu poate fi decat perfecta!
Riscurile nu au fost frana actiunilor tale! Banuiai ca exista. Si?… Ai trecut peste ele pentru a obtine ceva ce-ti doreai mai presus de siguranta statului in suc propriu. Riscurile exista – punct!
O antilopa nu se bazeaza pe faptul ca leopardul care goneste spre ea se va impiedica, ci pe capacitatea ei de a alerga.
Astfel si tu ti-ai dovedit, deja, capacitatile de invingator in lupta cu riscurile. Asumarea lor te-a ajuta sa-ti imbogatesti viata. De ce ai permite acum, cand esti in plina maturitate, sa te blocheze existent lor?!
“Ce ar fi viata daca nu am avea curajul sa riscam ceva?” se intreba Vincent van Gogh, iar Eugen Lovinescu ne indeamna: “Cand pornesti la o actiune trebuie sa ai in vedere si riscurile ei. “
Reflecteaza la intrebarea marelui pictor si actioneaza conform criticului literar!
Cum ai putea sa mai tocesti coltii perspectivelor sumbre care-ti musca, nu numai din dorinta de a actiona, ci si din necesitatea de a o face?
Iti propun aceasta abordare:
(parcurge singur aceste etape, raspunzand la intrebarile enumerate, sau apeleaza la un coach)
Analizeaza situatia de fata cu luciditate
– Ce se intampla aici si acum? – cauzele reale
– Cine este implicat? – direct si indirect
– Care sunt consecintele situatiei in care te afli? – interne, externe, asupra ta, asupra celorlalti
Gandeste-ti actiunea
– Ce se intampla daca alegi sa nu actionezi? – consecinte pozitive si negative
– Ce eviti sa obtii prin non-actiunea ta? – de ce iti este teama
– Cum ti-ai dori sa fie situatia de fata?
– Care este primul pas pe care ar fi bine sa-l faci pentru a obtine ce doresti?
– Aceasta prima actiune a ta este “ecologica” ? (pentru tine si ceilalti)
– Care sunt atuurile cu care pornesti la drum?
– De ce alte capabilitati, atitudini si resurse ai nevoie?
– Cum le poti dobandi?
– Ce-ti spune intuitia?
Accepta neprevazutul care poate interveni in aplicarea planului sau ca rezultat al actiunii tale si cauta sa-ti conturezi cateva posibile interventii. Acum te gandesti la riscuri!
– Care sunt posibilile riscuri ce pot aparea?
– Cum vei raspunde acestora?
– Imagineaza-ti cateva scenarii care sa reprezinte rezolvari sau evitari ale riscurilor.
– Care sunt riscurile pe care nu le poti controla si pe care le vei accepta pentru a obtine ce doresti ?
– Care este riscul pe care nu-l accepti?
Decide
Facand toata aceasta analiza poti trece la stabilirea clara a obiectivului.
– Stabileste rezultatul la care vrei sa ajungi
– Alege-ti comportamentul si atitudinea care sa-l declanseze
Actioneaza
– Vorbeste ferm si onest
– Priveste cu incredere
– Fa cu mainile tale daca e ceva de facut
– Cere sprijin cand se impune
La final:
Concluzioneaza
– Ce ai facut bine?
– Cum poti deveni mai eficient/prudent/curajos/?
– Cum te-ai simtit in legatura cu riscurile asumate?
– Ce alegi sa exersezi incepand de acum?
Procedand astfel vei avea conversatii de calitate cu tine si iti vei folosi timpul in care, de obicei, te macini cu ganduri otravitoare, ingrijorari si vaicareli pentru intrebari initiatoare de raspunsuri adecvate unui om matur caruia nu ii este indiferent cum traieste.
Succesele sunt adesea camuflate in spatele riscurilor!
Capacitate intelectuala de a proiecta posibilele reactii in urma actiunilor tale este cea care transforma riscul “bau-bau” intr-un partener de care nu poti sa nu tii seama si pentru a carui intampinare te pregatesti responsabil. O viata aseptica in care riscurile sa fie tinute la distanta este imposibila. Atrai = a risca!
Ce poti face este sa reconsideri riscul, redefinindu-l ca pe un parinte grijuliu care-ti spune: “ia-ti manusile – e ger afara!”